SKN-Ganzheitliches Training
Je nach Zielsetzung und gesundheitlichem Anliegen können Trainings- oder Beratungs-/Coachinginhalte aus meinem Leistungsportfolio variabel gestaltet werden.
Bereich Training
- Stabilitäts- und Koordinationstraining
- Mobilisierung und Dehnung
- Faszientraining und neurozentriertes Training
- Entspannungstraining und Atemtraining
- Arbeitsplatzergonomie und Tipps für zu Hause
Bereich Beratung und Coaching
- Veränderung ungünstiger Bewegungs- und
Verhaltensmuster
- Positive Beeinflussung des Schmerzempfindens
- Verringerung von Spannungen und Dysbalancen auf unterschiedlichen Ebenen
- Stressbewältigungsstrategien und Stärkung der Resilienz
- Erweiterung von Handlungsoptionen
Nach einem ausführlichem Gespräch werden wir gemeinsam ihre individuellen Ziele festlegen und die passenden Trainings-, Beratungs- oder Coachinginhalte auswählen.
Dabei greife ich auf meine langjährigen Erfahrungen und vielseitigen Zusatzausbildungen zurück.
Ich freue mich darauf, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele und auf Ihrem Weg der Veränderung begleiten zu dürfen.
Ort
Das ganzheitliche Personal Training findet in einem neutralen Coachingraum in Roth statt, dort werden das Anliegen und die Coachinginhalte besprochen.
Zusätzlich ist es auch möglich, Coachingstunden in der freien Natur durchzuführen. Das gilt für die systemische Beratung, wie auch für Trainingsinhalte.
Kosten
Sind sie neugierig geworden? Dann melden sie sich jetzt für ein kostenloses, 30 minütiges Vorgespräch an und lernen mich und meine systemische Vorgehensweise kennen.
Ganzheitliches Personal Training: 60 Minuten: 75 Euro 90 Minuten: 90 Euro